干桂圆泡水用不用去壳 干桂圆泡水的正确方法

干桂圆泡水的奥秘：去壳与否与泡水之道

你是否曾经疑惑过，用干桂圆泡水时，是否需要先去壳？今天，就让我们一起解开这个谜团，干桂圆泡水的奥秘。

实际上，干桂圆泡水可以连壳一起泡。干桂圆的外壳也是一种中药，具有祛风、解毒、敛疮、生肌的神奇功效。去壳与否取决于你的个人习惯。如果你喜欢将桂圆肉单独泡水，那就可以将壳去掉，但请注意，这样可能会降低其整体功效。

在品味干桂圆泡水的不妨尝试一些美味的搭配。比如，“滋补桂圆茶”，你只需要准备红枣、桂圆肉、枸杞和红糖，将这些材料一起熬煮，就能感受到浓浓的滋补气息。或者尝试“益气桂圆茶”，只需干桂圆和西洋参，煮沸后继续煮10分钟，即可享用。

干桂圆泡水的益处众多。干桂圆具有滋补气血、益智宁心、安神定志的功效，对于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状有奇效。干桂圆还能增强免疫力、延缓衰老、增加冠状动脉血流量，适合体虚贫血、年老体衰、久病后的人群食用。

在享受干桂圆泡水的也需要注意一些事项。首先要将干桂圆清洗干净，因为干桂圆的表面灰尘比较多，直接用来泡水可能会影响健康，也会影响到茶水的色泽。某些疾病患者如肺结核、慢性支气管炎、支气管扩张等不适合喝干桂圆泡水。小孩及体壮的中青年人、糖尿病患者、经期女性以及脸上长了痤疮或身体红肿的人群也需谨慎饮用。

干桂圆泡水是一道兼具美味与健康的饮品。在享受它的了解如何去壳以及注意事项，能让我们更好地吸收它的营养，体验它的美味。无论是滋补桂圆茶还是益气桂圆茶，都是值得我们去品尝的佳品。