清晨爱爱的9大健康益处 美好一天从早开始

性爱，这个男女维系的基础，在不同的时间段展现出不同的魅力。你是否知道，性爱也有它的“生物钟”？

在凌晨4点，性荷尔蒙如同晨曦中的微光，悄悄抵达顶峰。当你在这微光中醒来，不必惊讶于性爱的存在感，因为这是再正常不过的生物节奏。

如果你还沉浸在梦乡，没关系，你的荷尔蒙会像晨露一样，让整个早上都充满活力。无论是7点、8点还是9点，你的性趣都如同朝阳般明媚。但到了11点，那种如日中天的热情开始渐渐减弱。

中午时分，当大多数人选择午休，性爱也进入了短暂的休憩时光。如果你想以性爱来放松自己，那么下午2点的阳光或许是个不错的选择。而在下午，当你觉得精力再次充沛时（17点是众多运动员打破奥运纪录的时刻！），你的大脑却可能不在状态。但到了傍晚22点，性趣再次如晚霞般绚烂。这是习惯的力量，也是体内荷尔蒙的旺盛所致。多一点温柔体贴，你的夜晚将变得更加浪漫美妙。

清晨的魅力远不止于此。在这个全新的一天刚开始的时刻，性爱染上了玫瑰的色彩。为什么一定要等到晚上才享受那份快乐呢？在清晨的朦胧中，享受过美妙时刻的你，会在工作间歇依然回味无穷。

清晨的凌乱发型，是销魂时刻的独特印记。这时的你，无需化妆品的修饰，皮肤红润，面部肌肉在热吻后得到放松，看上去格外性感。

更重要的是，清晨的性爱也能成为一种锻炼。做爱半小时，就可以减少腰臀部300卡路里的热量。当体内储存的碳水化合物消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，这时是减肥的最佳时刻。

男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高出25%左右，而你的荷尔蒙也在悄然沸腾。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，岂不是太可惜？与他一起沉浸在激情中吧。为什么只有他能够“性”趣盎然地开始？你也可以如此！

不仅如此，清晨的性爱质量更高。在经历了8小时的工作、下班后的健身和晚上的电话粥后，你还能有多大“性”趣？而在清晨，你的头脑空白，睡眠荷尔蒙不再困扰你，这是做爱的最佳时刻。你们无需按部就班，只需彼此相伴，“品尝”这份美好。

珍惜每一个清晨的性爱时刻吧！让它成为你们生活中的一道亮丽的风景，让爱情在清晨的阳光下更加绚烂多彩。你是否还在为昨夜的宿醉感到困扰，头疼不已？让爱人的关怀成为你的醒酒良药吧！性爱的魅力在于，它不仅仅是一种亲密的表达，更是一种独特的醒酒方式。当两个人交融在一起，体内分泌的内啡肽会释放出与相似的效果，为你带来一种天然的舒缓。而一场激烈的性爱更可以促使全身血液循环加速，让你那些因宿醉带来的小不适在激情的冲刷下消失无踪，甚至连冷水浴都可以省去了。

你是不是那个喜欢赖床的人，总是为起床感到痛苦？让爱成为你的动力，与你的伴侣一起享受床上那份独有的快乐。当你们一同沉浸在半梦半醒之间的美妙时光，肌肤之亲所带来的愉悦感远胜于一杯咖啡的短暂清醒。让清晨的激情成为你们的一天美好的开始。

今天，你还有棘手的工作等着你解决。不必早起匆忙，可以在床上多待一会。性的刺激能让你的细胞活跃起来，脑垂体和松果体的活跃状态会加快大脑供血，特别是在清晨，这种效果更为明显。想要变得聪明、富有创造力？那么，不要等到晚上，让清晨的激情为你的一天注入活力。

期待清晨的到来吗？一个充满爱意的早晨能为你带来满满的幸福感。一个性感的开始，让你感受到浓浓的爱意和放松，让所有的压力都远离你。让我们来教你如何运用不同的时间，“早餐”时间可以是5分钟、半小时或1小时……不论时间长短，激情始终如一。

做个小小的准备，迎接清晨的到来。不必担心早上醒来时的模样，对于你的伴侣来说，你的自然状态或许更加性感。为了改善浑浊的口气，你可以在睡前准备好口气清新喷雾和安全套。记得把闹钟藏好，让自己在自然醒来的时候感受到惊喜。打开窗帘，让阳光亲吻你，或使用音响定时功能，让自己在喜欢的音乐中温柔醒来。如果你的宠物猫咪或狗狗喜欢在关键时刻蹦上床，一定要记得把它们关在卧室门外哦！