心血管堵塞常喝什么茶叶

一、推荐茶饮及功效

1. 丹参山楂茶

丹参活血化瘀，山楂消脂散瘀，搭配陈皮理气化痰，适合气滞血瘀型人群。建议用丹参10克、山楂10克、陈皮5克热水冲泡代茶饮。

2. 黑茶类（普洱茶/乌龙茶）

含茶多酚和茶色素，可降脂、软化血管，增强血管韧性。普洱茶还能加速脂肪代谢，乌龙茶搭配杭菊效果更佳。

3. 菊花乌龙茶

杭菊扩张血管，乌龙茶平和护脉，适合血脂偏高者。推荐杭菊3克+乌龙茶3克冲泡。

4. 银杏叶茶

银杏叶提取物有助于降血压，改善微循环，可早晚各饮一次（银杏6克冲泡）。

5. 绿茶

茶多酚抗氧化性强，能恢复血管功能，预防血栓形成。儿茶素还可降低胆固醇水平。

二、注意事项

- 禁忌提醒：红茶含茶碱，心脏功能差者避免空腹饮用；血压偏低者慎用菊花茶。