心血管淤堵的调理方法

一、中药调理

1. 经典配伍方

2. 中成药选择

二、饮食调理

1. 推荐食物

2. 饮食禁忌

减少盐、动物脂肪、甜食摄入，限酒，控制每日盐量低于5克。

三、运动与穴位刺激

1. 有氧运动

快走、游泳等可增强心血管功能，需循序渐进并咨询医生。

2. 中医外治法

四、注意事项

以上方法需结合个体体质，中药使用前建议中医辨证；若症状严重（如持续胸痛），应及时就医。