心血管供血不足（如冠心病或心肌缺血）的缓解需结合生活方式调整、药物治疗及必要时的医疗干预，以下是综合建议：
一、生活方式调整
1. 饮食控制
低盐、低脂、低胆固醇饮食，减少肥肉、动物内脏摄入，多吃蔬菜、水果和豆类，避免暴饮暴食。血糖或血脂异常者需针对性控制饮食。
戒酒，吸烟会直接加重血管狭窄，是改善供血的关键措施。
2. 运动与作息
适度运动如散步、太极拳，避免久坐，但需减少引发症状的剧烈活动。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳，规律作息有助于稳定心血管功能。
3. 情绪管理
保持心态平和，避免情绪激动或长期压力，焦虑和愤怒可能诱发心绞痛。
二、药物治疗
1. 西药治疗
抗血小板药物（如阿司匹林）预防血栓，他汀类药物控制血脂，β受体阻滞剂（如美托洛尔）降低心肌耗氧量。
硝酸酯类药物（如硝酸甘油）可扩张血管，缓解急性心绞痛。
2. 中成药辅助
麝香保心丸等中成药可改善微循环，长期服用可能减少心绞痛发作。
三、医疗干预
介入治疗：对于严重狭窄（75%以上），需通过冠脉支架或搭桥手术恢复血流。
穴位按摩：如内关穴按压可能辅助缓解心悸和供血不足症状。
四、日常小习惯
晨起喝温水稀释血液，饭后散步促进代谢，适量食用坚果（如核桃）改善血脂。
夏季注意补水，避免冷刺激（如凉水澡、空调温度过低）导致血管收缩。
若症状持续或加重（如频繁胸痛），需及时就医完善冠脉造影等检查，制定个性化治疗方案。
