调节心血管的汤水配方

一、基础活血通络类

1. 山楂枸杞姜汤

材料：去皮生姜、干山楂、枸杞、红糖（可选）

做法：清水煮30分钟，每周3-4次，可改善血液循环，缓解疲劳。

2. 川芎红花山楂水

材料：川芎、红花、山楂

功效：川芎扩张冠状动脉，红花化解血脂斑块，山楂降脂增强心肌收缩力，适合微循环不畅者。

二、针对性调理类

1. 丹参乳香川芎汤

材料：丹参、乳香、川芎（等量）

作用：活血化瘀，促进血液循环，适合血管堵塞问题。

2. 桃仁红花水

材料：桃仁、红花

功效：散瘀止痛，润肠通便，适合气血瘀滞型心血管不适。

三、综合养护类

1. 桂圆红枣水

材料：桂圆、红枣

优势：补益心脾、养血安神，缓解心慌失眠，适合体质虚弱者。

2. 黄芪丹参当归茶

材料：黄芪、丹参、当归

搭配原理：黄芪补气，丹参活血，当归补血，适合血虚兼血瘀人群。

注意事项

建议选择1-2种方剂长期坚持，并观察身体反应调整。若症状持续或加重，请及时就医。