噪声对心血管系统有害吗

1. 血压升高与高血压风险

长期暴露于50分贝以上的噪声环境中，尤其是交通、工业等持续性噪声，会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高。研究表明，每增加10分贝噪声，高血压风险可能上升6%-14%，夜间噪声的影响更为明显。

2. 心血管疾病风险增加

噪声会引发慢性应激反应，导致血管炎症、动脉硬化等问题。研究显示，环境噪声每增加5分贝，心肌梗死、中风等心血管的风险会升高34%。长期暴露于85分贝以上的噪声环境，还可能直接增加心力衰竭和心律失常的发病率。

3. 代谢与血管功能紊乱

噪声通过激活大脑杏仁核（与压力相关的区域），促进应激激素释放，进而引发血脂、血糖异常和血管内皮功能障碍。这些变化会加速动脉粥样硬化，最终诱发心脑血管疾病。

4. 睡眠干扰的间接影响

夜间噪声会破坏睡眠质量，导致睡眠中断和氧化应激反应增强，进一步加剧血管损伤和血压波动。这种影响在铁路、航空噪声暴露人群中尤为突出。

如何减少噪声危害？

噪声被称为“慢性”，其危害具有累积性和隐蔽性，需尽早干预以降低风险。