心血管疾病多发的原因

一、不良生活方式

1. 饮食结构失衡：高盐、高脂、高糖饮食（如外卖、油炸食品、动物内脏）普遍，新鲜蔬果和杂粮摄入不足，导致血脂异常和动脉硬化。

2. 缺乏运动：久坐不动使心脏功能减弱、血管弹性下降，脂肪堆积加速动脉粥样硬化。

3. 吸烟酗酒：损伤血管内皮，酒精影响肝脏代谢，两者均增加血栓和动脉硬化风险。

二、慢性病与代谢异常

1. “三高”问题：高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂（尤其低密度脂蛋白胆固醇升高）直接损害血管健康，是动脉粥样硬化的核心诱因。

2. 肥胖问题：内脏脂肪堆积加重心脏负担，同时引发代谢综合征，进一步升高心血管风险。

三、心理与环境因素

1. 精神压力：长期焦虑或抑郁导致交感神经兴奋、血压波动，增加心脏负荷。

2. 环境污染：空气污染和噪音暴露可能间接损害心血管系统功能。

四、不可控因素

1. 遗传与年龄：家族史或基因缺陷可能增加患病倾向；男性45岁、女性55岁后风险显著上升。

2. 人口老龄化：随着寿命延长，动脉粥样硬化累积效应更易显现。

五、预防与干预不足

部分患者对二级预防（如阿司匹林和他汀类药物的规范使用）依从性差，或未有效控制危险因素，导致疾病复发。