维C缺乏和心血管 维生素c与心血管疾病

维生素C与心血管健康密切相关，缺乏维生素C可能增加心血管疾病的风险，而适当补充则有助于预防和改善相关病症。以下是具体分析：

1. 维生素C缺乏对心血管的影响

2. 维生素C的保护作用

3. 补充建议

维生素C对心血管健康的作用是多方面的，合理补充并结合均衡饮食（如搭配维生素E、B族等）效果更佳。