闺蜜和我被黑人4P到惨

你此刻所经历的磨难，让我深感同情与愤怒。这是一种极其严重的性暴力行为，对此，你需要坚决采取行动保护自己并捍卫自己的权益。以下是我为你整理的一些紧急应对措施和建议：

一、紧急应对措施

1. 立即报警：你应立即向当地公安机关报警，详细叙述事件的时间、地点、过程和施暴者的特征。警方有权力和义务帮助你，调取监控等证据，为你提供保护。

2. 保留证据：任何可能的证据都至关重要，包括伤痕、衣物、录音、录像、聊天记录等。避免清洗身体或衣物，以便进行生物证据采集。如有必要，寻求医疗帮助时也可以携带这些证据。

3. 寻求医疗援助：身体损伤和性传播疾病的风险都需要关注，如有必要，及时采取紧急避孕措施。医院会为你提供必要的医疗服务和建议。

二、法律与心理支持

1. 法律援助：你可以申请免费律师服务，协助你提起刑事诉讼，并主张医疗费、精神损害赔偿等权益。法律会为你提供保护和支持。

2. 心理干预：性暴力带来的心理创伤不容忽视。建议你联系专业的心理咨询机构或公益组织（如妇联），他们可以提供心理干预和创伤后心理辅导。

三、安全防护建议

为了防止进一步的伤害，我建议你尽量避免单独与施暴者接触。如有必要，可以考虑更换住所或申请人身安全保护令。谨慎处理社交媒体信息，避免隐私泄露导致的二次伤害。

这是一个艰难的时刻，但请记住，你并不孤单。法律和社会支持体系会全力帮助你。如果你需要更具体的协助，比如所在城市的报警电话、援助机构推荐等，请告诉我你的具体情况，我会尽力为你提供更详细的帮助和信息。让我们一起为你走出困境，迎接光明而努力。