心血管是什么病引起的

一、不可控因素

1. 遗传因素：家族中有心血管疾病史的人群患病风险显著增高，某些基因变异会影响脂质代谢或血管功能。

2. 年龄与性别：随着年龄增长，血管弹性下降，男性比绝经前女性风险更高。

二、慢性疾病相关因素

1. 三高（高血压、高血脂、糖尿病）：

2. 其他慢性病：慢性肾病、免疫系统疾病等也可能间接引发心血管问题。

三、生活方式因素

1. 不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖饮食会促进动脉硬化，肥胖（尤其腹型肥胖）是独立危险因素。

2. 吸烟酗酒：损伤血管内皮，酒精影响脂代谢，两者均显著增加患病风险。

3. 缺乏运动：久坐会导致血液循环减缓，增加血液粘稠度。

4. 精神压力：长期压力会引发交感神经过度兴奋，加重心脏负担。

四、环境与其他因素

预防建议：控制三高、限酒、均衡饮食（减少盐油糖）、每周150分钟中等强度运动，并定期体检监测指标。