艾灸保护心血管 艾灸疏通心脏血管

一、核心穴位推荐

1. 少冲穴

手少阴心经的井穴，艾灸此处可缓解心前区疼痛、胸闷气短，具有醒神开窍、疏通血管的作用，适合心脏病急救及日常保养。

2. 膻中穴

位于两乳头连线中点，是调节气机的关键穴位。艾灸膻中能宽胸理气，改善心慌、气短，建议每天灸40分钟，连续7天为一疗程。

3. 内关穴

腕横纹上2寸（约3横指），可宁心安神、调节心率，对胸闷心悸有显著效果，常与膻中穴配合使用。

二、辅助穴位与搭配

三、操作注意事项

通过长期规律艾灸上述穴位，可辅助疏通血管、改善心脏功能，但需配合健康饮食和适度运动。