叶酸防治心血管的剂量

一、普通人群预防剂量

1. 基础补充：每日0.4-0.8毫克叶酸可满足多数人需求，尤其适用于同型半胱氨酸（Hcy）水平正常者。过量补充（如长期超过1毫克/天）可能增加肿瘤风险。

2. 饮食优先：建议通过绿叶蔬菜（、西兰花）、豆类、动物肝脏等天然食物摄入，吸收利用率更高。

二、高风险人群强化剂量

1. 高血压或cy患者：若血Hcy水平≥10μmol/L，推荐每日0.8-1毫克叶酸，联合维生素B6、B12效果更佳，可降低脑卒中风险7%-20%。

2. 冠心病或代谢异常者：短期强化剂量可达每日5-10毫克（不超过30天），后续调整为维持剂量，需监测Hcy水平。

三、特殊注意事项

四、安全性提示

建议在使用前检测Hcy水平及叶酸代谢基因，并在医生指导下调整剂量。