心血管疾病喝酒不超过

一、饮酒量的安全上限

1. 酒精摄入量控制

成年男性每日纯酒精摄入不超过25克（约相当于50毫升50度白酒/250毫升葡萄酒/750毫升啤酒），女性不超过15克。冠心病患者建议更低剂量，如白酒不超过50毫升/天。

2. 频率限制

每周饮酒不超过2次，避免连续饮酒。世界卫生组织（WHO）强调，即使少量饮酒也存在健康风险，最安全的选择是戒酒。

二、饮酒的注意事项

1. 酒类选择

优先选择低度酒（如红酒），避免烈性酒（酒精浓度≥40%）。黄酒、啤酒因含糖/钠量高，可能加重血脂异常或水钠潴留。

2. 禁忌情况

心衰、心肌病患者需严格禁酒，酒精会直接损伤心肌细胞，诱发心律失常或心力衰竭。服用抗凝药、降压药期间也应避免饮酒。

3. 饮用方式

避免空腹饮酒，建议随餐饮用以减缓吸收；不与碳酸饮料混饮，防止加速酒精吸收。

三、风险与争议

总结：心血管患者饮酒应遵循“能不喝则不喝”的原则，若饮酒需严格控量，并密切监测血压及症状变化。