心血管不通吃什么补品

心脑血管 2025-09-08 14:03心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

1. 富含欧米伽3脂肪酸的补品

  • 深海鱼油:含有EPA和DHA,有助于降低血脂、抗凝血,改善血液循环。
  • 亚麻籽油或奇亚籽:植物性欧米伽3来源,适合素食者。
  • 2. 活血化瘀的中成药

  • 通脉养心丸:补气养血,改善气血循环,滋养血管。
  • 活络通脉片:活血化瘀,疏通脉络,适合血管狭窄或淤堵的情况。
  • 丹参、三七:单味或复方使用,可活血通脉,降低血液黏度,改善动脉硬化。
  • 3. 抗氧化类补品

  • 维生素E:坚果(如杏仁、核桃)或补充剂,保护血管内皮。
  • 花青素:蓝莓、黑枸杞等浆果提取物,减少自由基损伤。
  • 4. 膳食纤维类

  • 燕麦提取物:降低低密度脂蛋白胆固醇,减少血管堵塞风险。
  • 海带粉:含胶质成分,帮助净化血液。
  • 5. 其他辅助补品

  • 辅酶Q10:增强心脏代谢功能,改善心肌供血。
  • 大蒜素:扩张血管,降低血压,可从大蒜提取物中获取。
  • 注意事项

  • 补品需结合健康饮食(如低盐、低脂、多蔬果)和适量运动。
  • 严重心血管疾病患者应在医生指导下使用药物或补品,避免自行搭配。
  • 如果需要更具体的补品搭配或中医方剂(如黄芪桂枝五物汤、活络保心汤等),可进一步咨询专业医师。

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