一、基础生理指标
1. 心率
静息心率理想范围为60-80次/分钟,超过90次或低于50次需警惕。
心电图显示“窦性心律”为正常节律,若出现房颤、早搏等异常需进一步检查。
运动时安全心率上限为170减去年龄。
2. 血压
家庭自测血压建议≤135/85 mmHg,医院测量≤140/90 mmHg。
理想血压控制在120/80 mmHg以下,长期高于140/90 mmHg需干预。
二、血液生化指标
1. 血脂
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是斑块形成主因,普通人群应<3.4 mmol/L,冠心病患者需<1.8 mmol/L甚至1.4 mmol/L。
甘油三酯应<1.7 mmol/L,长期超标增加动脉硬化风险。
2. 血糖
空腹血糖正常值为3.9-6.1 mmol/L,超过6.1 mmol/L需警惕糖尿病。
糖化血红蛋白(HbA1c)应<6.5%,随机血糖<11.1 mmol/L。
三、心脏结构与功能评估
1. 射血分数(EF值)
心脏彩超显示EF值≥50%为正常,低于50%提示心功能减退或心衰。
2. 血管状态
冠脉狭窄程度<50%为轻度,≥50%可能诊断为冠心病。
通过冠脉CTA或造影评估斑块和狭窄情况。
四、其他重要指标
总胆固醇应<5.2 mmol/L,高密度脂蛋白(HDL-C)>1.3 mmol/L有益心血管健康。
日常症状观察:如运动后气短、胸闷胸痛可能提示心肌缺血。
以上指标需定期监测,异常时及时就医。不同人群(如糖尿病患者、冠心病患者)标准可能更严格,需个体化调整。