心血管泡茶吃什么 心血管茶饮

1. 绿茶

含茶多酚和儿茶素，可降低胆固醇、改善血管弹性，适合预防动脉粥样硬化。但含咖啡因，需避免过量。

2. 山楂茶

含黄酮类化合物，能扩张血管、降血脂，缓解胸闷心悸。胃酸过多者慎用。

3. 菊花茶

清热解毒，辅助降压，适合肝阳上亢型高血压患者。体质虚寒者可搭配枸杞。

4. 丹参茶

活血化瘀，改善心肌供血，适合冠心病患者。孕妇及服用抗凝药物者需谨慎。

1. 山楂荷叶茶

山楂活血化瘀，荷叶消脂扩血管，适合高血脂及肥胖人群。

配方：山楂干30克+荷叶12克，水煎15分钟。

2. 菊花乌龙茶

菊花清肝火，乌龙茶增强血管弹性，适合高血压伴头晕者。

配方：杭菊10克+乌龙茶3克，沸水冲泡。

3. 田七丹参茶

田七散瘀止血，丹参活血通络，适合心绞痛患者。

配方：丹参5克+田七2克，温水冲泡。

4. 莲心桑叶茶

莲心降血压安神，桑叶抗凝血，适合高血压伴失眠者。

以上茶饮可根据个人体质和症状选择，长期饮用需观察身体反应，必要时咨询中医师。