高血压治疗的最好方式

        高血压是一种常见的疾病，分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压无法治愈，只能控制；而继发性高血压则是由不健康的生活方式引起，治愈起来也比较麻烦。下面介绍治高血压的最好方法。

一、物理治疗：物理治疗其实就是运动方面的疗法，即适当的运动量。在美国，运动被称为物理疗法，不仅对高血压的恢复有作用，还对身体的其他方面也有益处。物理疗法没有使用任何药物，所以很安全。

二、日常注意：日常注意养生方式，戒烟、戒酒、戒熬夜，尤其是通宵。食用清淡的食物，多做运动。高血压是一点一点积累而成的，通过日常调整可以逐渐降低血压并稳定下来。

三、药物控制：严重的高血压患者需要使用药物进行辅助治疗。降压药可以通过在体内释放特殊成分，如钙离子抗结剂、阻滞剂等，来降低血压。但这种方法会对药物产生依赖性，需要长期进行服药控制。

        综上所述，治高血压最好的方法是从日常生活方面进行控制。抽烟和酗酒要戒除，不要熬夜通宵，多吃清淡的食物，保持一定量的运动。这样才能逐渐控制血压水平，达到治疗效果。