红酒养生 中医教你滋养五脏

风湿病痛困扰着众多患者，长期依赖药物缓解，每至病情发作时，往往影响食欲，令患者难以品味佳肴。专家建议，患者们可以通过调整饮食，来缓解病痛带来的困扰。

在饮食方面，风湿性关节炎患者可以寻求一种称为无谷蛋白食品的饮食方案。这种饮食方式强调选择如坚果、葵花籽油、水果和蔬菜等食品，避开谷蛋白成分。这些食品含有丰富的营养成分，且对于降低风湿性关节炎的发作风险具有积极影响。它们能够协助患者缓解症状，减少病痛发作频率。不仅如此，无谷蛋白食品还有助于改善患者的整体健康状况。

关于风湿性关节炎患者的饮食须知，专家们给出了以下几点建议：

饮食要节制。定时定量地安排饮食，确保食物的软硬度、冷热程度适宜。避免过度摄入营养丰富的食物，以免增加脾胃负担，影响消化功能。

饮食要清淡。清淡的食物有助于保持患者的食欲和脾胃运化功能，增强抗病能力。对于长期受病痛折磨的患者来说，清淡的饮食是一个不错的选择。

第三，避免偏食。保持饮食均衡，摄入适量的鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、蔬菜瓜果等，确保身体获得全面的营养。

第四，正确对待食补与药补。根据病情及脾胃运化功能的强弱来选择合适的食补和药补。某些营养佳品如麦乳精、巧克力等，在特定情况下可能并不适合风湿性关节炎患者食用。同样地，人参、白木耳等虽然具有补气养血的功效，但脾胃不和或湿热内蕴者食用后可能适得其反。

注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者的饮食一般无需忌口太严，以免影响营养吸收。在病情急性期或关节红肿灼热时，应避免辛辣、刺激的食物。对于久病脾胃虚寒的患者，建议少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋等食品。当病情稳定后，可以放宽忌口。

通过遵循这些饮食建议，风湿性关节炎患者不仅可以改善生活质量，还能更好地管理病情，减少病痛的发作。饮食与健康的密切关系不容忽视，合理的饮食安排对于患者的康复至关重要。