有高血压月子里能吃虾吗

1. 可以适量食用

虾富含优质蛋白质、镁、钾等营养素，且脂肪和胆固醇含量较低，有助于产后恢复和乳汁质量提升。高血压患者需注意控制钠盐摄入，建议选择清蒸、白灼等低盐烹饪方式。

2. 需注意的禁忌情况

3. 其他饮食建议

若产妇无过敏史且血压控制稳定，适量吃虾对健康有益，但需密切观察血压变化，出现不适及时就医。