高血压水果牛奶 高血压病人 牛奶

1. 牛奶选择建议

2. 饮用量与时间

3. 搭配禁忌

4. 特殊注意事项

关于水果：高血压患者宜选择富含钾的水果（如香蕉、橙子），但需避免与牛奶同食的酸性水果。饮食需以低盐、多样化为主，控制血压的同时保证营养均衡。