高血压血压多少度高血压多少度才是正常的

一、正常血压范围

理想血压值为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。正常血压高值范围为收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg，这个阶段虽未达到高血压标准，但需警惕心血管风险。

二、高血压诊断标准

在未使用降压药情况下，非同日三次测量达到以下标准可确诊：

1. 收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg

2. 分级标准：

三、注意事项

1. 测量应在安静状态下进行，避免运动、情绪激动或咖啡因影响

2. 建议使用经过验证的上臂式电子血压计，测量前5分钟

3. 正常高值血压人群应改善生活方式，定期监测

需注意血压受年龄、情绪、饮食等多因素影响，若发现异常建议及时就医复查。对于确诊患者，需遵医嘱规范治疗并定期监测。