高血压多吃醋行不行呀

1. 醋对血压的影响

目前没有证据表明醋能直接降低血压或软化血管。醋的主要成分是醋酸，在体内代谢后变成二氧化碳和水，不会对血压产生直接影响。醋可以作为低盐饮食的调味品，帮助减少钠盐摄入。

2. 注意事项

3. 常见误区

建议：高血压患者应以低盐饮食、规律服药和健康生活方式为主，醋仅作为辅助调味品。若需通过饮食调节血压，建议咨询专业医生。