高血压是不是能吃柿子

1. 营养价值与益处

柿子富含钾元素（有助于调节血压）、膳食纤维（改善便秘）和维生素C等营养成分，对心血管健康有一定帮助。

2. 食用建议

3. 禁忌人群

4. 饮食原则

高血压患者需以低盐（每日盐摄入＜6克）、低脂饮食为主，柿子可作为水果适量补充，但不可替代降压药物。

若存在其他并发症或个体差异，建议咨询医生调整饮食方案。