预防高血压吃低钠盐好吗

1. 低钠盐的作用

低钠盐通过用25%-30%的氯化钾替代部分氯化钠，减少钠含量并增加钾摄入，有助于控制血压和降低心血管疾病风险。研究显示，长期食用可降低高血压发病率约12%，同时减少中风等并发症。

2. 适用人群

3. 禁忌人群

肾功能不全、心衰、高钾血症患者应避免，因钾代谢障碍可能导致危险。

4. 注意事项

若需进一步了解低钠盐与其他饮食建议的关系，可参考高血压膳食模式（如德舒饮食）的搭配。