高血压吃什么野果好呢

1. 野葡萄：具有清热解毒和消肿的效果，还能辅助治疗消化系统癌症。野葡萄的果实可以用来治疗慢性气管炎和急性肾炎，外用还可治疗痔疮和止痒。

2. 构桃：红彤彤的野果，被称为“男人的福音”和“天然的圣宝”。虽然具体降压效果未明确提及，但其营养价值可能对健康有益。

3. 板栗：低钠高钾，钾含量比富钾苹果高出4倍，能有效预防和治疗高血压、心脏病。但需注意每天食用量不要超过10颗，避免腹胀。

4. 某种酸味野果（视频中未明确名称）：非常酸，但对高血压有帮助，适合泡酒或直接食用。必须是野生的才有效果。

5. 紫山果：具有降血压、降血脂的作用，特别适合中老年人。但孕妇应避免使用。

高血压患者还需注意饮食均衡，减少钠盐摄入，增加钾的摄入。多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪和糖分摄入，保持规律运动。