豌豆粉高血压人能吃吗

高血压患者可以适量食用豌豆粉。豌豆粉主要由豌豆制成，富含膳食纤维、植物蛋白和钾等营养素，这些成分对血压管理有一定益处。

主要益处：

1. 膳食纤维：每100克豌豆粉含约15克膳食纤维，有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。

2. 钾元素：钾能中和钠的负面影响，促进排钠利尿，辅助调节血压。

3. 低升糖指数：升糖指数为62GI，属于低升糖食物，适合高血压合并高血糖患者适量食用。

注意事项：

豌豆粉不能替代药物治疗，患者仍需遵循医嘱并保持低盐、低脂的均衡饮食。若存在其他并发症（如严重肾病），建议咨询医生后再食用。