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防治高血压的花草(高血压的花卉)

高血压 2025-09-21 11:20高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 葛根花

  • 紫色花朵，根部可食用，花朵晒干后泡茶饮用有助于降血压
  • 药店售价较高，野外采集需注意辨别

    • 2. 槐花

  • 具有凉血止血、清肝泻火功效，可增强毛细血管韧性
  • 推荐食用方式：泡水饮用或与糯米煮粥

    • 3. 绿萝花（西藏特产）

  • 含黄酮类物质，具有扩张血管特性
  • 需注意：不能空腹服用，长期使用有抗炎镇痛作用

    • 4. 菊花

  • 常与鬼针草、绿茶配伍使用，清热解毒效果显著
  • 单独泡茶也可平肝明目，缓解头晕耳鸣

    • 5. 其他有效组合

  • 夏枯草+玉米须：改善高血压引发的肢体麻木
  • 南非叶（菊科）：味苦，需沸水冲泡
  • 罗布麻：野生红麻，适合日常代茶饮

    • 注意事项：

  • 花草降压效果有限，不能替代药物治疗
  • 脾胃虚弱者慎用槐花等寒性花草
  • 建议使用前咨询中医师，避免不当配伍
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