婴儿高血压吃什么面粉

1. 荞麦粉

荞麦粉富含膳食纤维和芦丁，能减少钠离子吸收并扩张血管，辅助控制血压。

2. 燕麦粉

燕麦粉中的β-葡聚糖可平稳血糖，间接调节血压，同时有助于降低胆固醇。

3. 玉米面

含亚油酸等不饱和脂肪酸，可调节胆固醇代谢，但需控制量以避免消化不良。

4. 红薯粉/紫薯粉

富含钾元素和抗氧化成分（如花青素），有助于排钠和改善心血管健康。

5. 全麦面粉

保留更多膳食纤维和维生素B群，优于精制面粉，适合长期食用。

注意事项

若婴儿对小麦过敏，可选择玉米面、小米面等替代品。