低高血压是多少正常 低血压高血压标准值是多少

高血压 2025-09-25 19:16高血压治疗www.xinxueguanw.cn

一、血压分类标准

1. 低血压标准:

  • 收缩压<90mmHg 和/或 舒张压<60mmHg^[2][3][6][10][11][14]^
  • 部分健康人群(如运动员)可能生理性偏低但无症状
  • 2. 正常血压范围:

  • 理想血压:<120/80mmHg
  • 正常值:收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg^[2][3][5][6][7][16]^
  • 正常高值:
  • 2025年新标准:130/80mmHg

    旧标准:收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg

    3. 高血压分级:

  • 1级(轻度):140-159/90-99mmHg
  • 2级(中度):160-179/100-109mmHg
  • 3级(重度):≥180/110mmHg
  • 二、注意事项

    1. 测量要求:

  • 需非同日3次测量取平均值
  • 测量前需静息5-10分钟,避免吸烟、饮酒或情绪激动
  • 2. 特殊说明:

  • 2025年起部分指南将高血压干预阈值下调至130/80mmHg
  • 老年人、孕妇等群体需个体化评估
  • 建议定期监测血压,若持续异常应及时就医。生活方式干预(如限盐、运动)对所有血压异常人群均有益。

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