高血压患者抽烟注意什么

1. 严格

吸烟会显著升高血压（每根烟可使收缩压升高4mmHg，舒张压升高2mmHg），并加速动脉粥样硬化，增加心梗、脑卒中等风险。能明确降低心血管疾病和全因死亡风险，其益处与降压治疗相当。

2. 避免被动吸烟

二手烟同样会损伤血管内皮，加重高血压对心脑血管的损害。

3. 综合健康管理

4. 定期监测

建议定期检查血压、血脂、心功能及血管状况，及时发现靶器官损伤。

5. 寻求专业帮助

困难时，可结合心理干预、药物辅助（如替代疗法）及联合计划。

高血压与吸烟协同危害极大，尽早是保护心脑血管健康的核心措施。