高血压不能吃韭菜芽嘛

1. 营养与益处

韭菜芽富含膳食纤维、维生素（如维生素K）和钾元素，有助于调节血脂和血压。其钾含量还能帮助排出体内多余的钠，对控压有一定辅助作用。

2. 注意事项

3. 中医观点补充

从中医角度，韭菜芽性温，肝火旺盛的高血压患者需控制量，以免加重内热，但西医认为其直接影响血压的证据不足。

总结：韭菜芽并非高血压禁忌，但需结合个人体质和饮食整体控制，优先保证低盐、均衡膳食。若合并高钾血症或胃肠疾病，建议咨询医生调整饮食。