15岁高血压 15岁高血压正常吗

高血压 2025-09-30 08:56高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 正常血压范围

15岁青少年的理想血压应小于120/80mmHg，收缩压（高压）正常上限为120-130mmHg，舒张压（低压）上限为80-85mmHg。若连续多次测量超过140/90mmHg则属于高血压。

2. 青春期血压特点

可能因激素分泌增多、神经系统兴奋性增高等生理变化出现暂时性升高。

部分青少年血压会随青春期结束逐渐恢复正常。

肥胖、高盐饮食、缺乏运动、睡眠不足是常见诱因。

3. 需警惕的情况

若血压持续≥140/90mmHg或伴随头晕等症状，需排查继发性高血压（如肾脏疾病）。

肥胖青少年高血压风险是正常体重者的5-8倍。

建议措施：

非药物干预：控制盐摄入（每日＜5g）、增加蔬果和钾的摄入，规律运动，避免熬夜。

定期监测：早晨5分钟后测量，连续记录7天数据更准确。

- 及时就医：若调整生活方式后血压仍高，需在医生指导下评估是否需要药物治疗。