高血压脑梗吃茶油好吗

1. 益处分析

茶油富含单不饱和脂肪酸（如油酸），占比达80%以上，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），同时维持高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），改善血脂水平并减少动脉粥样硬化风险。其含有的维生素E和多酚类抗氧化物质可减轻炎症反应，保护血管内皮功能。

2. 食用建议

3. 注意事项

4. 综合管理

除饮食外，需保证充足睡眠、规律运动，并遵医嘱用药。茶油虽有益，但不可替代药物治疗或整体健康管理。