高血压可以吃醋泡苹果吗

一、主要益处

1. 辅助降压：苹果醋中的醋酸成分可能帮助软化血管、促进钠排泄，对血压控制有一定辅助作用。日本研究显示每日15-30毫升苹果醋可使血压下降15-30mmHg。

2. 营养补充：富含钾、维生素及果胶，有助于改善代谢和血管弹性。

二、注意事项

三、禁忌与风险

四、建议食用方式

若出现血压异常或不适，应及时就医调整治疗方案。