高血压正常供水高血压正常水平是多少

高血压 2025-11-01 17:45高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 正常血压：收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg

2. 正常高值血压：收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg

3. 高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

分级标准：

1级高血压：140-159/90-99mmHg

2级高血压：160-179/100-109mmHg

3级高血压：≥180/110mmHg

2025年新调整：部分指南将高血压前期的调整为130/80mmHg，建议对收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg人群加强生活方式干预。

测量注意事项：需在静息状态下测量，避免运动、情绪激动或咖啡因影响，建议使用经过验证的上臂式电子血压计。

年龄差异：老年人血管弹性下降，正常血压上限可略放宽。

健康管理：限盐（每日＜5g）、控制体重、规律运动可有效稳定血压。

若血压处于正常高值或以上，建议定期监测并咨询医生。

上一篇：高血压人能吃芝麻酱吗下一篇：没有了

高血压正常供水 高血压正常水平是多少