高血压喝什么可以将他

一、推荐茶饮

1. 绿茶：含茶多酚等抗氧化成分，可能对降压有辅助作用

2. 木槿花茶/甜菜根茶：国际指南提及的特殊饮品，可能有助于血压管理

3. 决明子茶：适合肝阳上亢型高血压（伴头晕、面红），可搭配桑叶、菊花冲泡

4. 杜仲茶：通过改善血管弹性辅助降压，适合肝肾阴虚型患者

5. 葛根茶：含丹参、山楂等成分，兼具降脂作用

二、饮食搭配建议

注意事项