高血压吃热饭 高血压能吃热饭吗

1. 温度控制：热饭的温度不宜过高，建议温热即可，避免过烫导致血管突然扩张或收缩，引起血压波动。夏季尤其要注意，过热的食物可能加重血管负担。

2. 饮食搭配：

3. 夏季特别注意事项：

4. 风险提示：

总体而言，高血压患者饮食应以低盐、低脂、温度适宜为原则，热饭需合理控制温度与搭配，避免极端刺激。