玫瑰花茶 有效解除经期综合症
在女性的每个月的那几天,许多女性朋友都会受到情绪的波动、小腹的不适等困扰。这时,一杯芳香四溢的玫瑰花茶或许是极佳的慰藉。
当我们谈论到玫瑰花茶,不禁要提及它在缓解情绪方面的卓越功效。在中医眼中,玫瑰花不仅美丽,其温和的药性更赋予了它独特的魅力。这种花具有安抚情绪、抵抗忧郁的特质。想象一下,在透明的玻璃杯中,放入十五克的玫瑰花,注入滚烫的开水,随着5分钟的浸泡,玫瑰的香气逐渐飘散开来,让原本低落的心情逐渐“多云转晴”。你可以按照个人口味加入冰糖或蜂蜜,享受这甘甜的时刻。
除了对情绪的调节,玫瑰花茶还是女性美容的佳品。女性的面色红润与否与体内的气血有着密切的关系。玫瑰花茶以其行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能让黯淡的肤色逐渐变得红润,还能明显改善面部的色斑。对于那些面色黯淡或被色斑困扰的女性,可以在经期每天取玫瑰花15克饮用。如果气虚,可以加入大枣3-5枚或西洋参9克;如果肾虚,则可以加入枸杞子15克。泡过的玫瑰花还可以捣成糊状,睡前敷于面部,长期如此可以滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较为严重的女性朋友,除了饮用玫瑰花茶外,还有一个有效的缓解方法:使用新鲜的玫瑰花。将200克鲜花煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部。这种方法可以每天换一次药,帮助缓解痛经的痛苦。
喝玫瑰花茶时需要注意,最好不要与茶叶一起泡。因为茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花的舒肝解郁功效。由于玫瑰花有活血散淤的作用,所以月经量过多的女性朋友在经期最好避免饮用。
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