冠心病心跳保持多少好呢

一、静息心率控制目标

1. 基础标准：静息状态下（如清晨未活动时）应控制在55-70次/分钟，最理想范围为55-60次/分钟。这一范围能显著降低心肌耗氧量，减少心绞痛发作风险。

2. 特殊人群：

二、活动时心率上限

运动时心率不宜超过「170-年龄」的计算值（例如60岁患者不超过110次/分钟），日常活动尽量维持在100次/分钟以下。

三、临床意义

注意事项

1. 避免剧烈运动，推荐散步、太极等中低强度活动；

2. 定期监测静息心率，尤其清晨醒来时；

3. 若心率持续＞80次或＜50次，需及时就医调整治疗方案。