冠心病能吃黄小米 冠心病人能喝小米粥吗

一、营养价值与益处

1. 营养丰富

黄小米富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素及矿物质（如铁、镁），具有补血健脑、益肾和胃的作用。

2. 心血管友好

小米粥低脂、低盐且含膳食纤维，有助于降低胆固醇，延缓动脉粥样硬化。

二、注意事项

1. 合并糖尿病需谨慎

小米粥升糖指数较高，可能引起血糖波动，糖尿病患者应减少或替换为粗粮粥。

2. 消化与过敏问题

三、食用建议

综上，单纯冠心病患者可安全食用黄小米，但需结合自身健康状况合理搭配。