冠心病按摩哪些特效穴位

急救与日常保健：心脏穴位指南

一、核心急救穴位

内关穴，位于腕横纹上两寸处的心包经要穴。在心绞痛发作的紧急时刻，用力按压此穴达三分钟，能够快速止痛。日常按压则能调节心律不齐，缓解胸闷。

劳宫穴，位置在握拳时中指尖处。当突发心绞痛时，立即按压此穴，效果显著。

至阳穴，位于第七胸椎棘突下。由家人协助按压五分钟至十分钟，有助于预防心绞痛发作。

二、日常保健组合

膻中穴，位于两乳头连线中点。对此穴位进行平刺或艾灸，可改善心悸和气喘。

天池穴，定位在乳头外一寸处。冠心病患者经常按摩此穴可显著改善症状。

灵道穴，位于腕横纹上一点五寸。每天按揉两次，经过十天的疗程，有助于改善心绞痛。

三、增强心脏功能的关键穴位

心俞穴，位于第五胸椎旁开一寸半的位置。长期按摩此穴可增强心脏供血能力。

足三里，位于膝下三寸的位置，是一个强壮的要穴，有助于改善全身气血循环。

三阴交与血海，共同调节血脂，预防动脉硬化。

注意事项：

在急性发作时，应优先按压内关和劳宫穴。若症状持续，应立即寻求医疗帮助。按摩时力度需适中，以感到酸胀为度，避免暴力按压。配合使用艾灸，效果更佳。例如，膻中穴可灸十至二十分钟。