你打鼾吗？认识睡眠呼吸障碍

在繁忙的现代生活中，睡眠问题逐渐受到人们的关注。得益于睡眠医学会的广泛宣传，越来越多的人开始意识到睡眠的重要性。许多人在面对打鼾这一问题时，却并不认为它是一大隐患，以致于寻求医生帮助的人数相对较少。

研究指出，台湾存在大量的打鼾并伴随睡眠呼吸中止症状的人群，估计有两百万至六百万人口受影响。当他们发出规律鼾声时突然中断，随之而来的是大声鼾声或吸气声，这很可能就是睡眠呼吸中止症的信号。病人在睡梦中会感受到胸前压力，感觉被无形的束缚捆绑，仿佛遭遇“鬼压床”。这一切都是在睡眠中发生的，因此很多情况都是枕边人首先发现。

深入睡眠呼吸中止症的成因，部分源于上呼吸道解剖位置的狭窄，部分则是因为喉部肌肉张力不足。在睡眠中，患者的气道无气流通过时间超过十秒，也就是说他们在睡梦中会短暂忘记呼吸。这种现象不仅影响睡眠质量，更可能带来一系列的健康隐患。

性别、肥胖、颈围过大、扁桃腺肥大、鼻中膈弯曲、下颚结构问题、特殊基因疾病、内分泌疾病如甲状腺功能低下以及日常接触的酒精、镇定剂及等都可能成为诱发睡眠呼吸中止症的危险因子。

长期下来，睡眠呼吸中止症可能引发两大方面的后遗症。首先是对心脏血管的影响，由于夜间长期缺氧，可能导致周边及肺部血管收缩，进而引发高血压和肺动脉压力升高。这些日积月累的负荷最终可能导致心脏衰竭。根据国外统计，睡眠呼吸中止症的病患发生脑血管病变的机率是正常人的二至三倍。

另一方面，睡眠呼吸中止症也可能导致精神认知的偏差。患者常常感到疲劳，甚至在驾驶时也可能在短时间内打瞌睡。这大大降低了警觉性和注意力，增加了交通事故的风险。据美国统计，睡眠中止症的驾驶者发生交通事故的概率是正常人的四倍以上。

面对这些问题，对于有类似现象尤其是专业驾驶人来说，进行进一步的睡眠检测显得尤为重要。别忽视了睡眠的品质，让我们一起努力寻找解决问题的方法，找回婴儿般的甜美睡眠！

此文由网友『智慧少年』至本站。如您觉得此文涉及侵权问题，请与站长联系处理。同时提醒广大读者，内容仅供参考，具体情况还需自行研判。