感冒拉肚子怎么办？感冒喝什么汤最管用？

感冒来袭：如何应对与食疗

随着秋冬季的寒风袭来，感冒成为了许多人头疼的问题。除了传统的打针、吃药，食疗也是一种缓解感冒症状的有效方式。那么，面对感冒拉肚子的情况，我们该如何应对？感冒时，喝什么汤最为管用？

一、面对感冒拉肚子，首先要了解起因

感冒腹泻在中医上称为胃肠型感冒，主要由“柯萨奇”病毒引起，可能伴有细菌性混合感染。此病症的主要症状包括胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，严重时可能导致脱水、体内电解质紊乱，免疫系统受损。如果随意使用止泻药物，可能会加重病情。

药物治疗方面，西药可以选择环丙沙星、利君沙等，如有合并病毒感染，可使用利巴韦林、盐酸吗啉呱。对于退烧，可以使用扑热息痛（对乙酰氨基酚）。如病情严重导致胃痉挛，可地塞米松急救。中药方面，藿香正气片和藿香正气水效果较好。要注意休息，减轻肠胃负担，让胃肠充分休息，以便早日恢复消化功能。

二、食疗助力感冒康复

1. 五神汤：荆芥、苏叶、茶叶、生姜与红糖共同煮沸，趁热饮用。此汤有助于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症。

2. 姜丝萝卜汤：生姜与萝卜共煮，加红糖调味。此汤可祛风散寒解表。

3. 小葱老姜汤：细香葱与老生姜片煮水，加红糖。此汤有发汗解表、散寒通阳的功效。

4. 豆腐火腿芥菜汤：豆腐、火腿丝微煸后加入高汤、生姜煮沸，最后加入芥菜等调味品。此汤可补中和胃，增进食欲。

5. 二根汤：大白菜根、大葱根与红糖共煮，趁热服用。此汤有助于通利肠胃、解酒渴等。

6. 萝卜姜枣汤：白萝卜、生姜、大枣共煮，加入蜂蜜调味。此汤辛温解表、止咳化痰。

7. 葱豉汤：葱白与豆豉共煮。此汤可疏风散热。

这些汤品不仅可以帮助我们缓解感冒症状，还能在平日里预防感冒。生姜性温热，尽量生食，避免煎炸，也有一定的预防感冒的效果。在感冒期间，保持饮食均衡、充足休息和水分摄取也是非常重要的。希望通过这些食疗方法，能帮助您在寒冷的秋冬季节抵御感冒的侵袭。香菜葱白汤的制作方法极为简单，将香菜、葱白、生姜洗净切碎，一同放入锅中，加入清水煎煮10-15分钟，去渣后饮服即可。其功效在于发表散寒，每日两次，连服两到三日，对于风寒感冒有着显著的疗效。

另一种白菜姜葱汤，做法同样简单，将白菜连根茎洗净切碎，与生姜葱白一同煎煮，即可食用。此汤有着辛温解表、止咳化痰的功效，对于小儿风寒感冒、咳嗽、流鼻涕等症状有辅助治疗作用。

芜荽黄豆汤则是以新鲜胡荽（芫荽）和黄豆为主要原料，将两者洗净后加水煎煮，再加入食盐调味即可。此汤具有扶正解表的功效，适宜于风寒感冒。

姜葱豆豉豆腐汤的制作较为繁琐，但材料易得。将淡豆豉、豆腐、北黄芪、白术等食材一同煎煮，再加入葱白和药材包，煮滚后捞出药材包，加盐调味趁热饮用即可。此汤在伤风之初可缓解喉咙痒、打喷嚏、流鼻水等不适现象，有助于治疗轻微风寒感冒。

感冒是呼吸道感染疾病，感冒时全身防御功能降低，可能导致病毒迅速繁殖并引发肠胃炎。肠胃炎除了肚子疼外还有腹泻、呕吐等症状。消炎药服用过多也可能导致肠胃生态平衡失调从而产生结肠炎等不良反应。感冒引起的肠痉挛也会导致肚子疼痛等症状的出现。对于感冒后拉肚子的情况应注意避免食用生冷食物以及甜食冷饮等以免加重病情。在饮食上要特别注意避免食用辛辣刺激的食物以及煎炸食物等，以免影响身体恢复健康。以上各种汤品均有助于缓解感冒症状促进身体健康恢复因此可适当食用。