准妈妈培养高尚情操有利于胎儿

胎教中的一项重要内容是保持孕期心态平和，为胎儿营造一个优化的生长发育环境。在日常生活中，孕妇应该注重培养高尚情操，调节身心平衡。

黄教授认为，养心莫如静心，而静心的最佳方式莫过于读书。孕妇应根据自己的文化修养，经常阅读书籍，以增加知识、提高个人素质。阅读好书能够调节情感、解除烦恼、淡化心情。从胎教的角度来看，选择一些格调高雅、趣味盎然的图书对孕妇和胎儿都有特殊的教育意义。

读书的选择也很重要。那些低级、下流的黄色图书，以及追求情节离奇、刺激感官的“流行”图书，对孕妇并不适宜。相反，优美的散文、诗歌、童话故事，如冰心、泰戈尔的诗文，世界著名童话故事如《安徒生童话》、《格林童话》等，都是应当多读的好书。阅读中国古典诗词更为有益，如李白的《静夜思》、《黄鹤楼送孟浩然之广陵》等，让人乐观、积极、超脱、向上，有益于孕妇日常的精神保健。

除了读书，优美的音乐也能通过听觉器官作用于人体，使人体处于和谐状态。如果孕妇能抚琴低吟或浅唱，更能达到气舒胸畅、豁然无忧的效果。欣赏名曲、观看喜剧、小品表演或收听相声等也能给心理上良性刺激，对胎儿发育有好处。

孕妇在日常生活中也要注意细节，养成良好的生活习惯。待人接物要礼貌诚恳，为人处事要磊落大方。日常服饰要整洁，适合自己身份和职业;言谈话语要文明，说话声调要柔和。孕妇要按照现代女性的形象规范自己的言行。

作为孕妇，要时刻牢记自己的母亲责任，注意日常生活中的细节，保持阳光的心态，这样才能为胎儿营造一个良好的成长环境。孕期不注意细节，如说话粗鲁、举止骄横、出入不良场所等，都可能对胎儿产生不良影响。孩子出生后，如果仍然在这样的家庭环境成长，很难得到正确的指导，容易成为难以教育的坏孩子。托尔斯泰的智慧箴言曾这样诠释人性的美丽：“人并不因为外在的漂亮而显可爱，而是因为内在的可爱才展露其真正的美丽。”这不仅仅是文字的艺术，更是生活的真谛。为了我们的下一代能够在健康的氛围中茁壮成长，我们应当树立榜样，从自己做起，成为拥有高尚道德修养的人。

在我们的生活中，美丽并不仅仅是外在的容貌，更多的是源于内心的善良和美好的品质。一个人的魅力，在于他的真诚、他的责任、他的勇气以及他的爱心。这些内在的品质，如同璀璨的星辰，照亮我们前行的道路，让我们在人生的旅途中，散发出独特的魅力。

作为社会的一份子，我们应该以身作则，传递正能量，让下一代在健康、和谐的环境中成长。我们的行为、我们的言语、我们的态度，都会成为他们模仿的榜样。我们要时刻注意自己的言行举止，保持高尚的道德修养，让他们从我们这里学会尊重、学会理解、学会宽容、学会爱。

在这个充满挑战和机遇的时代，我们需要的不仅仅是物质的富足，更需要精神的富足。让我们以托尔斯泰的名言为指引，用我们的行动和爱心，去创造一个更美好的世界。让下一代在爱的阳光下茁壮成长，让他们感受到人性的美好，感受到世界的温暖。

我想对所有的孕妇说，不要因为生活的压力而过于悲伤。你们的泪水，是我们共同的悲伤。但请相信，只要我们齐心协力，从自己做起，成为道德高尚的人，我们的世界一定会变得更加美好。让爱与和平的力量，陪伴你们度过这段特殊的时期，为下一代创造一个更美好的未来。