女人多吃甜食会招来阴道炎

在我们这个社区，每五个女性中至少有一个正在经历阴道感染。这其中，约有七成半的病例属于酵母菌感染。这种私密困扰让许多女性在日常生活中感到坐立不安，出现阴道瘙痒、灼热和红肿等症状。那么，这和我们平时吃的甜食有什么关系吗？

随着圣诞节的脚步越来越近，大街小巷的购物中心和蛋糕店都在为节日准备各种美食，巧克力、蛋糕等甜点让人眼花缭乱。对于女性来说，过多摄入甜食可能会引发阴道感染，让瘙痒症状找上自己。

以洪小姐为例，这位25岁的补习教师从小就热爱甜食，糖果、饼干、蛋糕每天都必不可少。从中学起，她就偶尔感到阴道瘙痒，但并未引起足够重视。直到去年圣诞期间，大量摄入甜食后，她参加了多个庆祝派对，瘙痒症状突然加剧。她说那次的痒感比以前强烈数倍，甚至晚上都要特地冲洗阴道才能入睡，以免被痒醒。

洪小姐最终求助于鹰阁妇产科的李健威医生，被诊断为阴道酵母菌感染。李医生指出，大多数患者属于轻微感染，普通药物就可以解决困扰。例如，Neo-Penotran这种普方药，能有效缓减各种成因的阴道炎引起的不适，连续使用两周有助于预防复发。

洪小姐听从医生的建议，连续一周在阴道使用栓剂，并大大减少甜食的摄入，终于将瘙痒症状击退。现在，她每周只吃一次巧克力，总量也只限于一节手指的大小。

李医生提醒，佳节期间女性要适当控制甜食的摄入。过多摄入甜食可能导致尿液中的糖分升高，为霉菌的生长提供了营养。尤其在中秋和圣诞这两个节日后的一段时间内，因摄入过多甜食而导致阴道痒的女性明显增多。

营养与运动餐饮顾问家琳（Jaclyn Reutens）建议，多吃益生菌食物如酸奶酪、低糖酸奶等，有助于维持阴道菌群平衡，降低感染几率。多吃麦片、糠麸、豆荚等富含植物化学物质和纤维的食物也是不错的选择。而糖果、蛋糕、甜甜圈、甜饮等甜食则应适量控制，最好每周只吃一次。

阴道感染是许多女性面临的健康问题，而过多摄入甜食可能是其中的诱因之一。女性朋友们在享受节日美食的也要关注自己的身体健康，适量摄入甜食，保持平衡的生活方式。实习编辑嘉瑶整理报道。（内容仅供科普参考）