女人手脚冰冷是怎么回事？

冬季，对于众多女性而言，是一段不那么愉悦的时光。特别是手脚冰凉的问题，似乎成为了她们的一大困扰。立冬之后，气温骤降，这一问题更是被无情地放大。在医院，因为手脚冷而前来就诊的女性络绎不绝，但大部分情况并无实质性的病变。那么，究竟是何原因导致了女性在冬季容易出现手脚发冷的情况呢？特邀了广东省第二中医院针灸康复科的秦敏主任和李敏医生，为我们女性手脚冻的问题。

在中医的理论体系中，女子因气血失调而引发的肢体疾病较为常见。气虚、血虚都会导致血液运行不畅、血液量不足，从而使得许多女性在一年四季都感受到手脚冰冷。而寒邪的侵袭、体质的虚弱、情绪的变化等，都会加剧这一状况。针对这一问题，我们可以将其分为四种主要类型。

第一种是阳气不足。这种情况在体质较差的女性中较为多见。她们本身的阳气就不足，体内阴气过剩。阳虚则生内寒，使得手脚自然容易发冷。由于气血不足，营养和热量无法到达身体的末端，无法滋养四肢，因此四季手脚都是冰凉的。

第二种是寒邪外袭。许多年轻的女孩子不注意保暖，冬天不愿穿外套，或者坚持穿短裙短裤，这都是不正确的。夏天的贪风受凉、进食生冷、冒雨涉水等，也会导致寒邪入侵。如果身体受了寒，经脉就会像冬天被冻住的小河流一样，经脉不通则气血不通，自然会引发不适。

第三种是肝气郁结。我们在日常生活中可能都有过这样的体验，当紧张、不安或心情郁闷时，手脚会发冷、冒汗，严重的甚至脸色苍白、嘴唇发白。从中医的角度看，长期情绪抑郁或压力过大，会导致肝气被遏抑在体内，气机不能外达，从而出现胸闷、腹胀、双肋胀痛，并伴随手足冰冷。

第四种是气血亏虚。中医所说的“气血”，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。女性由于月经、妊娠等原因，容易造成气血亏虚。很多女孩子为了减肥而节食，这也会导致营养不良，造成气血不充足。

女性冬季手脚容易发冷的原因多种多样，既有体质因素，也有生活习惯、情绪等因素的影响。要想改善这一状况，除了注意保暖、调整生活习惯外，还需要从调节气血、保持心情舒畅等方面入手。如果出现持续的手脚冷或其他不适症状，还是应及时就医，以免延误病情。