男人经常桑拿蒸浴会死精

男科医院最近一项调查发现，高达80%的重病男性患者因为长期忽视身体信号，未能及时就诊而错过了疾病的最佳治疗时机。男科医院VIP专家会诊中心的主任李渤指出，男性日常生活中的一些不良习惯是导致这种情况发生的主要原因。他特别强调了四种有损健康的陋习，呼吁男性朋友们注意改正。

一、饮食不节，前列腺遭罪

大多数50岁及以上的男性都会受到前列腺疾病的困扰。长期食用辛辣、刺激性食物以及过量饮酒，会导致尿液产生刺激物质，增加膀胱内压力，引发前列腺疾病。除此之外，紧张、郁闷、受寒、劳累以及房劳过度等看似微不足道的细节，同样会加重前列腺的症状。

二、烟酒成瘾，性功能障碍

吸烟和过量饮酒是引起男性性功能障碍的两大因素。数据显示，吸烟男性的ED（勃起功能障碍）发病率是非吸烟男性的两倍。烟中的和其他有害物质会导致动脉血流不足，影响性功能。长期饮酒者的精子数目明显减少，活动力减弱，甚至可能出现阳痿、不育和男性女性化的风险增加。

三、卫生忽视，生殖感染隐患

男性常常忽视生殖器卫生，特别是包皮过长者更容易滋生细菌，引发尿路感染、前列腺炎等男科疾病。不注意生殖器卫生是引起生殖感染的重要原因之一，严重的甚至可能导致不育。

四、热衷桑拿，影响生育

精子生产的最适温度约为35.6℃至36.0℃。男性如果长时间暴露在高温环境下，如热水淋浴或长时间呆在桑拿房，会使阴囊温度升高，影响精子的生成和质量。年轻人应慎重选择桑拿浴，日常洗澡的水温应控制在约34℃。

编辑推荐：在日常生活中，我们经常会忽略一些看似微不足道的习惯，比如一天到晚干的那些“脏”事儿、午休时趴桌而睡、夏季忽视膝关节锻炼等。这些看似平常的习惯可能会对我们的健康产生不良影响。让我们共同关注男性健康，改正不良习惯，拥抱健康人生。