果蔬籽适当吃才健康，不可当药吃

关于果蔬籽的健康功效，让我们来一竟。对于许多寻求自然疗法的人来说，果蔬籽因其“纯天然”、“无副作用”的标签而备受瞩目。各种传闻中的神奇疗效，如黄瓜籽粉治疗腰椎间盘突出，苦瓜籽和南瓜子粉充当“天然胰岛素”，甚至韭菜籽能壮阳，引发了广泛关注。这些传闻究竟有多少科学依据呢？

针对这些疑问，我们采访了营养科和骨关节康复科的专家。他们指出，虽然部分果蔬提取物在动物实验中表现出辅助治疗疾病的潜力，如苦瓜和南瓜中的某些成分有助于降血糖，但直接将果蔬籽当作药物使用却缺乏充分证据。

实际上，许多民间偏方虽然在使用后可能产生一些短期效果，但这些效果往往缺乏循证医学的研究支持。专家提醒，大量、长期服用药物可能对肝肾造成损害。我们在面对这些果蔬籽偏方时应该保持理性，不可盲目听信。

对于那些饱受疾病困扰的人来说，治疗疾病应该寻求科学的医疗手段，而不是依赖没有充分证据支持的偏方。专家强调，至今没有相关研究表明这些果蔬籽偏方能够确切地治疗疾病。发现疾病应及时就诊，在医生的指导下用药，以确保治疗效果并减少不良反应的发生。

市面上的一些保健品为了达到宣传效果，可能会添加激素或其他药物成分。这些添加物可能对人体产生不良影响，尤其是当患者同时服用药物时，可能会加大药量，影响治疗效果，甚至危及生命。

果蔬籽可以适当食用，但不能当作药物治疗疾病的手段。我们应该保持理性，对待任何健康产品都要有科学的态度，发现疾病及时就诊，遵循医生的建议，确保身体健康。我们衷心祝愿每个人都能够拥有健康的身体和愉快的生活。