回奶第三天，不痛了但是还是涨，能出门吗？

作为一位年轻女性，你正在经历回奶的过程，这无疑是一个需要细心照顾和关注自身身体状况的时刻。让我们来看看三位专家对于你的困扰所提供的解答。

你询问关于回奶第三天，虽然乳房不再疼痛但仍然有些肿胀，能否出门的问题。对此，第一位专家指出，当前的情况需要避免刺激乳房并保持清洁卫生。他建议饮食应以清淡、营养为主，避免摄入辛辣、刺激性和油腻的食物。尽管专家没有直接回答是否可以出门，但从其建议中我们可以理解，保持乳房不受外界刺激和保持良好的卫生习惯是至关重要的。

接着，第二位专家分析了你的病情，认为你可能还有乳汁淤积的现象。他建议最好不要出门，以避免在乳房很胀、疼痛时处理乳汁的不便。他的担忧主要是基于回奶过程中的乳房状态可能会受到外界因素的影响，因此暂时避免外出可能是更安全的做法。

第三位专家的观点与前者有所不同。他认为回奶期间完全可以出门，并不需要呆在家里或床上。他明确回答提问者的问题，指出外出活动不会刺激乳房分泌和影响回奶过程。这一观点似乎给予了提问者更多的自由度和活动的可能性。

对于你来说，回奶的过程是一个个体化的体验，每个人的身体状况和恢复速度都是不同的。尽管专家们的建议有所不同，但最终的目标都是为了你的身体健康和恢复着想。你可以根据自己的身体状况和舒适度来决定是否可以出门。如果你感到身体状况良好，外出活动并不会对回奶过程造成负面影响。保持乳房的清洁卫生、避免刺激和摄入适当的饮食仍然是非常重要的。最重要的是要听从自己身体的声音，并根据自己的情况做出最适合自己的决定。